朋友生气了怎么安慰？：安慰朋友

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于安慰朋友的问题，于是小编就整理了5个相关介绍安慰朋友的解答，让我们一起看看吧。

朋友生气了怎么安慰？

如果朋友生气了想要安慰，首先我们要看一下是不是自己生气的，如果是自己生气的，找到自己惹她生气的原因，跟他道歉，然后进行安慰，如果是别人惹她生气的，那这个时候我们可以跟他说，我们完全没有必要因为别人的错误让自己不开心，我们应该乐观一些，把那些人忘在脑后，不应该时刻把他们记在心上

关心+道歉+积极解决问题
首先要向朋友表达你的关心，了解他/她为什么生气，听取他/她的想法和情绪。
然后，如果你有责任或者有不合适的言行，就需要诚恳地道歉。
最后，一起想办法积极解决问题，帮助朋友摆脱困境和负面情绪。
这样的做法有助于增加彼此的信任和友谊。

朋友不开心时安慰的话？

1、不知道是不是开始心动。居然就开始愿意不说脏话愿意不抽烟不喝酒假装美好的样子。

2、纵然距离和云星，遮住了远望的视线；而我心的目光，却不受任何阻挡。此刻，你是否感到，我正倚窗凝望着你。你是否能体会到我爱你。

3、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

4、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

5、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

6、一个微笑可以融化沉重的脸，一句安慰可以鼓舞丧气的心田，一点帮助可以减轻人生重担，一次分享可以激励奋发向前！愿我的短信可以温暖你的疲惫。

我的好朋友，每次我不开心的时候，你都会来安慰我，所以这一次你不开心了，当然要换我来安慰你，我希望你也想一想，安慰我的时候，你说的那些话，为了这些不值得的人根本没有必要生气我不开心

无声的陪伴是最好的安慰。

他不想说，是因为还没想好如何准确表达他的思想。也许他只需要陪伴，需要精神上的关注。一个安抚的动作，就可以让他得到宽慰。

性格的差异导致每个人表达方面的差异。尤其是性格内向的人，我们最好的安慰就是陪伴，陪着他散步也是一种安慰。这种安慰比用言语还来得有效果。

一切都会过去，再难过的一天也将会过去。人都有挫折谁也不会一帆风顺。朋友们说对吗？

开心一天不开心也是一天，你何必不开心呢？要开心过好每一天。无论遇到啥事，不必太在意，人舒服心才会舒畅。

你生气又用吗？

不也还的一步一步往前走吗？

心情不好就想想以前开心的事。

1、朋友，路，好远好长，请你面对今天，忘记昨天的忧伤，去开拓未来的路，也请你多多珍重，那天边眨眼的星光，是我祝福的双眼，就让它伴你走向海角天涯。

　　2、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

　　3、每一个人的一生中都会有很多不顺心的事，如果沉溺其中，我们将无法生活。

安慰朋友的暖心话短句？

安慰朋友的暖心话，我们可以这样说："亲爱的，你不要太灰心！事情还没有你想象的那么糟糕！再说，你身边有我呢，我会一直在你的左右，陪伴你，守护你！"

朋友很无助崩溃了怎么安慰她？

静静地聆听

朋友心情低落的时候，心里肯定很压抑，有很多的烦恼埋藏在最深低处。作为她的好朋友，这时什么都不要说，先静静地聆听她的心声。只要知道朋友因什么而心情低落，才好帮她走出悲伤，重拾回笑脸。

给出最中肯的建议

知道了朋友的烦恼，可以给她好建议，让她思考一下。朋友都那么烦了，不能说大话忽悠她哦，要给出最中肯的建议。如果朋友是在跟家里闹不和，你就叫她离家出走，这就是帮倒忙了，所以建议不能乱出呢。

安慰朋友

朋友心情低落的时候，也是心里最无助的时候，最渴望得到温暖的时候。这时朋友最需要你，也只要你才能安慰她，因为你们是朋友她相信你。如果不知道说什么安慰的话，简简单单的一个拥抱，都能使朋友感觉到温暖。

陪朋友发泄坏心情

朋友心情低落的时候，也是需要发泄，只要把它发泄出来了，心里才好受。可以找一个宽阔的地方，大声呐喊；可以去KTV开一间房间，尽情地唱歌；可以陪朋友喝点小酒，敞开心扉地聊。这些统统都能发泄坏心情，值得一试。

其实朋友伤心难过最希望的不是劝告不是多好的安慰，就是需要倾诉需要发泄需要陪伴吧，安慰的话基本就是不难过哈，没了他我们还会有更好的，没考好下次好好复习会考好的之类的，并没有什么用，但是之后的朋友对你的倾诉才是她能高兴起来的时候，把不高兴说出来之后情绪得到发泄心情会好很多

如果自己的朋友非常无助的崩溃了，这个时候你作为他的朋友就应该及时的出现在他的身边，认真的倾听朋友所遇到的烦恼，能够积极的去引导朋友往好的方面，往乐观的当面去想。帮助自己的朋友走出这一段时间的阴霾，走出这一段时间的悲伤与沉迷。

当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.

方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.

朋友心情不好，怎么安慰？

根据我个人经历，不要急于去劝他（她）要怎么的开心，不要胡思乱想。因为有时心情不好的人需要安静，不希望别人在耳边吵闹。所以要静下心来思考和观察。那么接下来就要思考几个问题。

1.尝试了解他（她）不开心的原因，但是不要刻意追问，除非朋友愿意分享，或者侧面了解朋友不开心原因，你才能知道如何让他（她）发泄心中不开心。比如如果是家里关系导致，你可以也尝试聊聊你的家人，最好聊一些共同点，表达你和朋友一致那部分的观点，让朋友知道你能懂他，理解他（她），他（她）才会愿意慢慢和你聊很多，自己藏在心中不愉快慢慢也会发泄出来。

2.根据你对朋友性格的了解，选择一种合适方式和他（她）以及能协助你的熟人一起参加一些朋友感兴趣的活动，包括一些聚会、交流或者运动等等，以及其他，这样可以慢慢转移注意力，从而也能减轻不愉快。

3.根据你对朋友的心中不愉快的原因的逐步了解，慢慢搜集一些资料，比如如果是家庭关系紧张，可以推荐NLP关于家庭方面的书籍，如果是因为自己不自信可以推荐一些类似李开复的《做最好的自己》，或者看看类似可以释放感情又是积极正能量的电影。这样容易慢慢让自己经历事情有些正确和积极的认识。让他（她）学会在挫折中成长，不开心的事情最终强大了他（她）。能让朋友真正做到这点，才是真正帮助走向快乐的最好的办法。

4.其实，作为你的朋友，他（她）是幸运的，毕竟你心里有他（她），也许你不一定能为他（她）分担很多，但你的陪伴和良苦用心，你的朋友一定能体会的。所以，做你想做的，也给彼此一定的空间，但是记得也不要因为你朋友暂时不领情或者不理解你的好而失望。

5.最后，希望你们友谊或者说是感情能天长地久，愿你们都好好珍惜。

一定要将自己的观心跟对方的需求匹配上。

盲目的关心他人，只能将对方的负性情绪推向更高点。但是，关心他人的盲目性在生活中时常发生，为什么有这种盲目性呢？因为，很多人从来没有真正地听懂对方的伤心，和对方的诉求，而只是按照自己对事情的理解，取宽慰别人。

其实，很多时候，对方需要的不是宽慰，也不是问题的解决方法，只是想要让自己的情绪有所发泄。这时，最重要或者说最有效的劝慰和对Ta的关心，应该是接纳Ta的情绪。也就是允许Ta有情绪的表达，而不是否认对方情绪的合理性，或者说否认对方的情绪，需要让Ta马上把情绪调整成积极的。其实，这不仅不是有效的社会支持，反而有害。如果你不是提供让对方感到有效的支持，那么就会遭到嫌弃，这在逻辑上很合理。

就好像，我的一个朋友生活遇到了挫折，另一个朋友劝她不要往心里去，这都不是事儿。但是，遇到事情的这个朋友，反而越来越消极，她觉得对方说的对，不要放在心上才是合理的，自己这种负向的情绪并不合理，于是在理性上压抑了自己的情绪，但在潜意识了并不认同自己的理性，于是越来越消极。这时，她遇到了朋友C，讲述了自己的遭遇，C觉得她的情绪很合理，也认可她的情绪，寥寥数语之间，她的情绪就有了好转。所以，关心反被嫌弃是因为你没有匹配上对方的需求。如果你觉得，我关心本身就已经够了，哪有那么多事，也不认同对方可以表达不好的情绪这一观点，那你可以不用关心他人，有时候你什么都不说比你否定对方的状态更有用。

心情不好，一般人常用这种方法安慰对方:劝解不要生气难过，没什么了不起，要放下要振作。——有时，这样说说也会有效果。

我的方法是:

一.用同理心，跟对方心理同频共振。

1.他（她）情绪低，首先表示理解，而且“如果是我，我可能比你还难过”——这听起来有点离谱哦！

2.重大事件引起的情绪低落，如果有必要我会跟对方一样流泪，或者骂两句。

对方一般会因此类举动、言语把我看做“自己人”。

等到对方完全信任后，再说自己想要说的话。到了火候，可以说:“唉，其实话说回来，我们还是要自己想开点”，“不过还有很多事等着你去做，你最好马上振作起来”等等。

二.对方如果信任自己，能接受心理放松，则可以做内心镜像训练。让他（她）放松呼吸、肌肉，想象自己正在愉快地散步、游泳、逛商场。

三.直接用系统脱敏法。把不愉快或者焦虑等负面情绪划分等级，在充分放松的前提下，一次次减轻一定量的负面情绪。

四.生物反馈疗法。借助于仪器让对方直观看到，放松和心情变化仪表上有显示。直到自己能掌握放松法。

五.催眠疗法。

以上是我常采用的方法，希望有适合大家的。