人一天喝多少水，人一天喝多少水为正常标准

正常人一天喝多少水?

常人每天至少需要喝1500毫升水人一天喝多少水，大约8杯左右。深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士指出，一般来说，人每天喝水人一天喝多少水的量至少要与体内的水分消耗量保持平衡。

常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士指出，人每天的水分摄入量应与水分消耗量相匹配。人体一天所排出的尿量约为1500毫升，加上粪便、呼吸和皮肤蒸发的水分，总共消耗大约2500毫升水分。

常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，以维持体内水分平衡。深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士指出，一般情况下，人体每天的水分消耗量与补充量应保持平衡。人一天排出的尿液大约1500毫升，加上粪便、呼吸和皮肤蒸发的水分，总共消耗约2500毫升水分。

我们一天应该喝多少水

常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉人们，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。

我们一天应该喝多少水人的一天要去喝1500至1800毫升的水，才能够达到一个正常人每天水的摄入量和排出量能够保持平衡。每天该喝多少水人的一天要去喝1500至1800毫升的水，才能够达到一个正常人每天水的摄入量和排出量能够保持平衡。

每天应该喝的饮水量要根据一天的排出或者消耗来确定，在正常活动的情况下，人一天随尿液排出大约1500-2000ml的水分，此外还加上随皮肤蒸发和胃肠道丢失的水分，所以成年人一天饮用1500-2000ml左右的水就可以。但是如果有大运动量或者炎热天气有出汗的情况，每天摄入的水分要适当的增加以保持水分的平衡。

据最新的膳食饮食营养健康统计，在没有大量运动的情况下，温度也基本适合人体的情况下，人体需要一天补充2700—3000毫升的水量，其中饮水量为1500—1700毫升。大概是一个200毫升一杯水，需要6—8杯水。所以，我们常说的，为什么一天要喝8杯水的原因。

一般而言，我们每天只需再喝1000-1200毫升开水，平均上午2杯、下午2杯。但水的需求量因人而异，没有确定的标准值。专家建议，一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。

通常成年人每天身体的基础代谢所需水分。人体日常饮用的水：成人在正常情况下1天大约需要喝7-8杯水，也就是1000-2000ml左右。根据每个人的身体状况及环境的不同，我们的摄入水量也会有相应的差异。应该喝4000克以上的水量最好，但也别少于2500克。因为人体每天吸收和排泄的水份要保持平衡。

人一天喝多少水才正常?

1、常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉人们，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。

2、所以，除正常饮食外，每人每天应至少再补充1000毫升（两瓶纯净水）的水分。专家建议，在正常饮食外多补充1000毫升的水。也就是至少补充3000毫升的水。问题二：人一天正常要喝多少升水？一个正常人一天喝多少升水才适宜？正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充5～2升的水。

3、正常人每天平均耗水量约为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，因此每日应补充的水量约为2000-2300毫升。喝水应避免等到口渴再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好每隔一小时喝一杯。应喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。

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