其实我并不快乐（一个女孩在扣扣说说里说：“我爱笑但我并不快乐”是什么意思啊？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于其实我并不快乐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍其实我并不快乐的解答，让我们一起看看吧。

一个女孩在扣扣说说里说：“我爱笑但我并不快乐”是什么意思啊？

有些人脸上有太多太多的笑容，是因为她们心里有太多太多的泪水，她是强颜欢笑，用笑脸来掩盖她心里的伤。

后面那句很伤感，她应该爱过，但受伤了，而且蛮重的。上句她是为了掩盖过去的不愉快，下句应该是她诠释她的那段未了之情吧，准确的说是诠释她那段爱情。

我会笑着面对所有人，但我并不开心，心情总是很低落，大家说我很文静，其实就只是不想说话，怎么办？

我巴不得像你一样呢，话少点。

我这个人很话唠，爱说爱笑，其实我就特别不开心，为了不让任何人看出我的不开心，我就尽量伪装的非常开心，后来我就成了话唠了，想少说点话不行了，少说话别人就会问我，是不是不高兴了，所以我就得接着贫蛋呗。

首先要知道你的心情为什么会低落的？那么就调理好自己的心情，有什么大不了的呀，把什么都看轻点，看淡点，像我似的，傻了吧唧的，心情依然就好起来，心情好了，人就阳光了，人阳光了，自然就想说话了。

友情提示：可以说话，但不能像我似的成了话唠！

回答完毕！

我平日里并不是一个喜欢笑的人，而且从来不喜欢主动去搭讪与别人说话，我一直以来都是独来独往，我行我素，但我从来没有感觉到孤独和不开心，我觉得生活过的很踏实，有自己的兴趣和爱好，享受独处的空间和时间，心情美美哒，每天都很充实而快乐。

不想说话就不说呗，想怎样就怎样，何必去在乎别人的眼光和闲话呢？不要在别人的心目中自我修养，也不要在自己的心里强求别人。做一个真实的自己，做到问心无愧就好啦，你是为了自己而活，而不是活在别人的世界里，所以无须为了迎合别人而委屈自己。

开心一些吧，让自己活出自己想象的样子。培养自己的兴趣和爱好，分开自己的注意力，这样你的心情就会慢慢好起来。

有没有人和我一样？每天都在笑，却从来不快乐？

谢问、有没有人和我一样？、每天都在笑、却从不快乐、你是苦在心理、笑在脸、说明你会做人能忍烦心事、能压事、能扛事、不外陋、一般人是心理不快乐、会挂在脸上`、苦瓜这脸、也不想跟人说话、跟别人说话、也笑不出来、天下之大、也有跟你类型的人``进入偶教、修心之人、看破放下`、没有了烦恼、没有挚着、经常笑口长开、满面红光、乐在期中、敬请网友多提见解、谢谢、

你一定是一个善良、善解人意的人。

正因为更多的懂得，所以才会过多的去理解他（她)人，包容他（她）人，以至于自己有的委屈、苦楚无从得以释放。

没有了情感情绪的宣泄点，所以无意中压榨了自己原有的那份快乐。

不过你想呀，你是多么的重要，你在哪里，哪里就会有因己而起的欢笑，也会有花开美好的画面，因为你在微笑呀，别人也会被感染，继而心生欢喜。

高兴一点，自我调节也是一门必修课，愿所有善良的人，都能够阳光灿烂。

这样的人肯定有也许还不少，而有的人就不一样，因为他笑就一定是快乐的笑，即使他不笑也还是有快乐，正象你笑起来都不快乐一样，他快乐也不一定非要流露在脸上。

我认为笑应该是出自内心快乐的一种自然甚至是不经意地就写在了脸上，除去礼节性的微笑是有些刻意的成分在里面。

你没有说明你为什么每天都笑，却从来不快乐的缘由是什么，我们大致可以想象和推断几种情况如果是这样的话，我有些建议看是否能对你有参考和建设性的帮助，如若不能也当我们饭后茶余的一种闲聊吧。

如果是工作方面的不快，如领导不赏识你，你就要看领导欣赏的是哪一类的人，他的品行，性格，习惯等等尽可能的有所了解，我不是叫你非要去迎合领导所有好的坏的脾气，拍领导的马屁股也好牛屁股也罢都不用，如果你非常喜欢这个公司想在这个公司有所发展，不管是短期还是中长期，你如果连你的领导其人的方方面面都不甚了解，你感觉你能混得如何，知己知彼百战不殆，打仗要了解你的敌人，居住你的了解你的邻居，开车你得了解行车路线，工作你就得了解领导，对吧。起码做到了解个大致。你才可能避免一些不必要的撞墙，难看和尴尬。不求领导喜欢你但求看你顺眼还是不难的吧。

只要有人提起你，领导就感觉这个人不讨厌工作能力不错，人缘也可以，恭喜你，你满足了继续混下去的基本资质。

还有就是领导不赏识你那是因为你的才干还没有充分的展示出来，天生我材必有用，关键是你有没有才，含金量是多少，把你平时化在游戏上电影上游山玩水上的时间强行拿出一半来去强化你的工作专业方面知识和技能的学习，领导给你的任务都完成得漂漂亮亮的，他不喜欢你才怪。所以领导赏识不赏识你全靠你自己，是龙是虫由你决定。

在说说同事不好处带来的不愉快。其实同事是最容易相处的，因为大家天天在一起摸爬滚打，只要性格不是特别怪异，行为不是特别异类，言谈不是与正常思维的人格格不入的人，都是可以相处融洽的，甚至情同手足。就是有一些小毛病也是小节问题。可以忽略不计，想当年韩信能忍胯下之辱，你连同事不喜欢洗脚而发出的熏天臭气都受不了，可见你的修行还不够，中华文明的精髓就在于大同，包容。所以就几乎没有不好处的同事，全在于你是否有没有一个宰相之肚。

努力吧，今天就浅说这些吧。还有生活不快，学习不快，婚姻不快有时间再聊吧。

祝你真的快乐起来，不快乐是你没有真正的去找。就在你身边快乐早已把你包围只是你没有察觉到而已，用心去找找看。

在别人看来我很幸福，可是我觉得什么都不如意，每天不开心，我这是抑郁症吗？

别人看你什么都幸福，你自己感觉什么都不如意，每天不开心，是不是得了抑郁症?

请问你多大年龄?在我看来你可能是更年期提前到了。其实人生活在世，不要有太多的精神压力，做你自己喜欢做的事，不要在乎别人说你什么，你要放飞心情。

是不是抑郁症那你要去医院检查，才能得出结论。

对照你的描述，有可能是抑郁情绪倾向，但抑郁症跟抑郁情绪是有区别的，在于持续时间，一般是持续两周以上心境低落，才诊断为抑郁症，抑郁症有以下表现症状：

1情绪低落，郁郁寡欢，度日如年，愁眉苦脸，高兴不起来，唉声叹气早晨严重，傍晚减轻。

 2抑郁性认知；无望，无助，无用，三无症状。

 3兴趣缺乏；对周围事物缺乏兴趣，任何事情提不起劲。

 4快感缺失；丧失了体验快乐的能力，不能从平时的活动中获得乐趣。

 5思维迟缓；语速慢，语音低思考问题困难自觉愚笨。

 6意志活动减退；生活被动，懒散，不想做事，整日卧床，不出门，回避社交，不语，不动，不食可达木僵状态。

 7伴随精神病性症状；幻听，幻想，易激惹。

抑郁症的诊断，除了依赖于明显的症状外，到院后还可通过抑郁量表来确定。

抑郁症的症状主要表现为：情绪低落、脑子反应慢、动力不足、失眠、多梦、没有兴趣甚至绝望自杀等,如果你没有以上的多个症状那先恭喜你了。有句话说的好人生如饮水,冷暖自知,如果只是简单的不开心,那就找到不开心的根源,能改变就改变,不能改变就看开想开,人生在世不如意的十有八九,每个人都有烦恼不开心的事,调整心态,开心一天,不开心一天,不如开开心心过好每一天。

抑郁症是需要去专业机构做测评诊断的，不是自己感觉是就是的，也不好轻易下定论。关于怎样判断是不是抑郁症，前面的朋友们已经告诉题主很多方法了，这里不再赘述。既然题主在别人眼里很幸福，那相信题主肯定拥有很多让别人羡慕的地方。可题主自己觉得什么都不如意，有没有可能是自己有一些更高的目标没有实现，所以不开心。建议题主可以先分析一下你认为不如意的地方在哪里，然后判断能不能改进或者达成目标。有句话这样说“有勇气来改变可以改变的事情，有度量接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。”去改变或者去接受不能改变的事情，总好过每天想太多不开心。不管题主将来能不能达到“事事顺意”的目标，希望题主能珍惜现在所拥有的美好，开心过好每一天！

不是的，因为你没有找到自己想要的生活，你没有去了解自己，不知道自己要什么，不要什么。不知道自己喜欢什么，不喜欢什么。别人说你快乐幸福是因为你拥有他们想要的，而你只是在追求大多数人想要的东西，却没有去追求自己想要的！

我很难与别人的快乐产生共鸣，也不喜欢表现快乐，这是怎么了？

快乐应是发自自已内心的，由内而外展露出来才能影响和感染周围的人。建议首先找到自己的爱好，比如球类运动，户外运动，旅游，歌舞，玩乐器，作书画等等，在这些活动中去体验快乐并分享给一同玩乐的朋友。

很难与别人的快乐产生共鸣，也不喜欢表现快乐～这样的行为表现说明你的心理存在些问题，你已经在潜意识的排斥和拒绝与人正常交流，这是回避现实的一种心理表现！不知道这种情况持续多长时间了，如果是近期才这样，那有可能是你最近因为某些突发事件让你在心理上无法接受，无法去面对，想逃离现实，所以你开始把自己的心门关上，不愿去与人交流、沟通、分享，把自己禁锢在一个相对孤独、脱离现实的自我想象空间里，不愿意让任何人轻易地去触碰到隐藏在你内心的那一份纠结、痛楚，或者说是不愿去面对现实中的结果，把自己封闭起来了。这应该算是创伤后应激障碍的一种表现。

如果你是一直存在这样与人相处不和谐的状态，那你的心理已经存在一定的问题了。可能是因为你的原生家庭带给你的成长环境，或是在你的成长经历中经历过的某些人、某些事，给你造成了一定的心理阴影形成了一种心理障碍，让自己逐渐变的自卑、自怜、孤傲！长期以往也就自然无法与别人的快乐产生共鸣，更不屑于去表现快乐！因为在你的世界里只有你自己，也只相信你自己！

无论你是短期或是长期存在这样的问题，都应该去正视问题、面对问题、并积极想办法去解决问题。其实你已经意识到了问题的存在性，解决问题的方法有很多，可以去寻求心理咨询，进行专业系统的心理疏导，彻底打开心结；也可以通过旅行、运动、和朋友聚会话聊等方式，试着让自己去融入现实的生活，发现生活中存在的美好事物，找到一种正确的宣泄方式，及时释放出内心积压的负能量，就能让自己尽早回归到正常的生活状态中！就能重新找回自己！找回自信！

这可能与一个人的性格有关，也可能是受过什么打击或者是伤害，心里产生了阴影，总是高兴不起来，这是要看心里医生的，调节一下就会好起来的。快乐是一种心情是一种意境又是一种气氛，当一种快乐的气氛被渲染起来了，那就是一片欢乐的海洋，可以忘乎所以，但是没有心情这种欢乐是装不出来的！

这个世界上，孤独是一个人的常态，有的时候回过头来看看自己这一身，好像时时刻刻陪伴在自己身边的只有自己的影子。

什么是朋友？朋友就是在你最难的时候，他会静静的陪伴在你的身边，在你们相处的过程中，她不奢求从你身上得到什么利益，而是因为觉得你这个人值得交往，而我所付出的一切只是因为你这个人，而不是因为其他的利益。

因为长期独处的情况，所以楼主的内心是孤独的，尤其是在夜晚的时候，看到一段戳中泪点的话，就会哭的泣不成声。这么多年的苦与难，只有自己知道，因为你从来都不会和别人诉说，别人只看见你的光鲜和亮丽，却从来不知道你内心的酸楚与痛苦。

如果可以的话，建议楼主还是要找那么几个知心的朋友，这样的朋友不用太多，有两三个足矣。真正的朋友不会因为你很长时间不联络就变的陌生，当你真的有难的时候，他们会竭尽全力的帮助彼此。

楼主可以把让别人开心或者让自己愉快的事记录在一个笔记本上当你不开心的时候拿出来看一下原来自己还有这么温柔的一面。同时，楼主可以适当的参加一些公益活动，感受一下人与人互帮互助之间的温暖，一个环境会影响一个人的一生。

人不仅有物质的享受就可以快乐，快乐是精神活动，精神活动才会给我们永恒的愉悦感。人是需要精神动力的，追求、好奇、冒险、冲动、不满足、无意义都会给我们带来紧张、焦虑，如果可以找到机会释放，你的内心就会体验到快乐。

生活的简单重复会构成一种信息堆积，会让人寝食难安，情绪抑郁也会由此而生，刺激与变化会激发出生命的潜能。

到此，以上就是小编对于其实我并不快乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于其实我并不快乐的5点解答对大家有用。