2024电炖盅食谱，电炖盅食谱养胃粥

隔水炖盅食谱100种

1、黑虎掌羊肉汤。材料电炖盅食谱：羊肉、桂圆、杞子、姜、盐。做法：用清水把黑虎掌洗干净之后用净水浸泡大约半个小时电炖盅食谱；洗干净羊肉电炖盅食谱，并用开水绰一下水；洗干净姜片电炖盅食谱，切成片状；把羊肉、桂圆、杞子、姜片放入炖盅里隔水炖煮大概三个小时。

2、花菇鸡肉汤 主料：鸡肉200g、花菇100g、胡萝卜50g、姜片适量、盐适量。做法： 鸡肉洗净切块，花菇冲洗干净，胡萝卜切片。 将鸡肉和花菇放入隔水炖盅中，加入适量清水。 将隔水炖盅放入锅中，加入足够电炖盅食谱的水，用大火烧开后转小火慢慢隔水炖1-2个小时。

3、隔水炖鸡汤 食材：鸡肉、姜片、枸杞、清水。做法：将鸡肉切块，与姜片、枸杞一同放入炖盅内，加入清水。隔水慢炖2-3小时，加盐调味即可。 红豆薏米炖糖水 食材：红豆、薏米、冰糖、清水。做法：将红豆、薏米先浸泡半小时，然后放入炖盅内，加入冰糖和清水。隔水炖煮约两小时，即可享用。

隔水电炖盅食谱

使用小熊隔水电炖盅电炖盅食谱，可以轻松炖煮出美味电炖盅食谱的红枣糯米粥。红枣富含蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种氨基酸，对健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性有显著效果。糯米则富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气，缓解脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等症状。

电炖盅之（食谱） 红枣糯米粥 使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。

今天做的是海带黄豆炖排骨和排骨海米炖豆腐。将十根斩好的排骨飞水，分放到两个炖盅里，一个盅里放入头天晚上泡好的海带和黄豆，另一个盅里放入海米和豆腐，再放几片姜、一点胡椒粉、少许盐，加水加盖放入炖锅，定时三小时，启动慢炖功能即可。

将香菌、蘑菇、笋片装入碗内，下以酱油、黄酒，再冲入蘑菇汤，上蒸笼蒸至熟透，加数滴麻油即成。

再将食物搁于陶瓷隔离盖上，加水将其炖煮。隔水炖无需人看管，不用待在厨房看管火候 ，尽享美味更安心。控温精准，本体内沸腾的水温控制陶瓷内胆中的温度在99℃，超过这个温度，食物中的营养链就会被破坏掉，能够使所烹煮的食物受热均匀，营养成分在水分和热量的配合下最完整地保存下来。

电炖盅食谱山药牛腩煲

1、步骤如下：先将牛腩洗净，切成3厘米见方的块，用沸水烫过再洗净，去除杂质。接着，胡萝卜和山药也分别洗净，去皮后切成滚刀块。将牛腩块和各种香料放入电炖盅的内胆中，加入胡萝卜和山药，再加入适量的清水。接下来，选择快炖模式，让食材在3个小时的慢炖中慢慢释放出浓郁的香气。

2、山药牛腩煲是一道营养丰富的菜品。牛腩500克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片、八角3枚、陈皮1片。将牛腩切成3cm大小的块，用沸水烫过洗净；胡萝卜和山药切滚刀块；内胆里放入牛腩块和各种香料，加入胡萝卜、山药和清水，快炖3小时。

3、做法：1．将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。

4、做法：将羊肉洗净切块，生姜切片，在沸水中加入姜片，再倒入羊肉焯去羊膻味。将羊肉、姜片、生黄芪、当归、红枣一同放入汤锅，并加入适量清水，先用大火煮沸后转小火慢煲45分钟左右，出锅前加入适量盐、料酒、葱花调味。

5、两片（受了风寒，可以加些姜），冰糖适量 做法：1．将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。

6、．将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。

求小熊电炖盅食谱最好是电子食谱

小熊电炖盅电子食谱来啦，快来看看吧！凉瓜酸菜瘦肉汤 材料：瘦猪肉60克，凉瓜一条，咸酸菜梗60克。做法：把凉瓜洗得干干净净的，去掉瓜核，切成小块；咸酸菜梗也洗净切好；瘦猪肉同样洗净切块哦。把凉瓜和瘦肉放进电炖盅里，加点清水，盖上盖子，先开大火煮沸，然后转小火炖煮1小时。

凉瓜洗净，去瓜核，切几件，咸酸菜梗洗净，切件，瘦猪肉洗净，切件。把凉瓜、瘦肉放进锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放咸酸菜梗，再煲20分钟，调味供用。淮杞响螺煲鸡汤材料：老鸡一只，新鲜响螺一只，瘦肉一斤，老姜一块，淮山、杞子、沙参、玉竹共三两。

使用小熊隔水电炖盅，可以轻松炖煮出美味的红枣糯米粥。红枣富含蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种氨基酸，对健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性有显著效果。糯米则富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气，缓解脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等症状。

小熊电炖盅食谱：莲藕猪脚汤 【材料】莲藕750g（大条），猪蹄肉100g，红枣6粒，陈皮1小块，盐适量。【做法】莲藕洗净去皮，切片；猪蹄去毛洗净、过水后备用；猪蹄肉、红枣（去核）、红豆、陈皮于莲藕放入适量沸水中、用大火炖10分钟，再小火一起煲3小时，香味四溢、即可食用。

电炖盅之（食谱） 红枣糯米粥 使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。

在陶瓷锅中放入需炖煮的各类食材并加入适量的水（以恰好浸没食物或略多一点为宜），再盖上陶瓷锅盖。把装好食物的陶瓷锅放入机体内，再往机体内加入适量的水（加水至机体水尺所示的最高水位线为佳），然后盖上上盖。

炖盅食谱100种

原盅炖木瓜 材料：木瓜、冰糖、雪耳、红枣、桂圆、热水。步骤：- 木瓜洗净，切开顶部作为盖子，余下的部分挖去核，再起出部分瓜肉，木瓜盅备用。- 红枣、桂圆分别用清水泡软；雪耳浸发修好，撕成细朵。- 所有材料同放入木瓜盅内，盖上木瓜盖，整个放入汤锅，隔水用慢火炖30分钟，即成。

花菇鸡肉汤 主料：鸡肉200g、花菇100g、胡萝卜50g、姜片适量、盐适量。做法： 鸡肉洗净切块，花菇冲洗干净，胡萝卜切片。 将鸡肉和花菇放入隔水炖盅中，加入适量清水。 将隔水炖盅放入锅中，加入足够的水，用大火烧开后转小火慢慢隔水炖1-2个小时。

隔水炖盅食谱有原盅炖木瓜、清炖苦瓜盅等。原盅炖木瓜 材料准备：木瓜、冰糖、雪耳、红枣、桂圆、热水等。木瓜洗净，切开顶部作为盖子，余下的部分挖去核，再起出部分瓜肉，木瓜盅备用。红枣、桂圆分别用清水泡软；雪耳浸发修好，撕成细朵。

第一道：红枣莲子猪心汤 红枣莲子猪心汤 【食材】：1个新鲜猪心、20g干红枣、20g莲子、3根党参、3g枸杞、1块生姜、盐、白胡椒粉。【制作方法】：首先将准备的红枣、莲子、枸杞放入温水中洗净，然后捞出沥水备用。

冰糖红枣炖燕窝是适合秋日滋补的甜品。材料包括红枣4粒（洗净去核）、燕窝4克、冰糖8克。将燕窝、红枣和冰糖一同倒入电炖盅内，慢炖3小时，直至燕窝呈晶莹通透状，发出蛋白清香即可。上班族的生活压力大，不规律的饮食习惯可能导致胃部不适。这时，可以尝试肉粥来养胃。羊肉粥和鸭肉粥是不错的选择。

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