大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球防守规则的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球防守规则的解答，让我们一起看看吧。
什么是篮球合法的防守位置？
篮球合法的防守位置即是垂直圆柱体规则：在球场上，队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触，此队员应负责并可能判他犯规。
防守队员不能将手臂防在进攻队员上方，以组织进攻队员垂直起跳和投篮；进攻队员不能斜着跳起而撞在处于合法防守队员身上。
如没有发生身体接触是合法的，如果发生身体接触则为犯规，由失去垂直位置的队员负责。
打篮球如何防守？
1、双脚自然张开，稍微比肩膀宽一些
放低身体重心，身体微微向前倾斜，臀部弯曲。保持双手张开给进攻人制造压力，另外借助手臂摆动的力量，身体可以更灵活地转向。
2、防守滑步
防守滑步能让双脚保持活力，且能迅速爆发力量移动。依靠前脚掌的力量站立，脚跟不要着地，保持移动灵活性。如果身体向后倾斜，脚掌完全踩实地面，我们启动速度就能变慢，错过了第一步防守时机，就会失去防守主动性。
3、主动出击
作为防守方时的第一道防线应该是主动上前进行防守，防守方应决定进攻方的走向，而不应让进攻方来控制比赛。篮球是一种“阅读与反应”比赛。在大多数情况下，进攻会先采取行动，而防守方会做出反应并试图制止对方，但一个好的防守团队会主动出击，迫使进攻方对他们做出反应。
打篮球时，防守人在进攻者突破时，能不能一直伸出一直手挡在进攻人身上？
果断的阻挡犯规，而且对方可以看到你的动作可以马上出手，犯规还罚球。
实际比赛中最好连这种动作都别做，因为裁判往往只要看到动作就鸣哨了，即使你可能都没有碰到对方身体。
怎样才算防守犯规？
NBA关于防守犯规的规定： 防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。
1、对于一个空间地点来说，原则上是进攻或者防守先到位的一方占据绝对优势，举例来说，进攻队员突破，防守球员先到并且站好了位置，发生了身体碰撞并且倒地，便是带球撞人。反之则是防守方阻挡犯规.在NBA规则中，三秒区里篮框下方有一半圆型区域，名叫进攻有理区，在这个区内发生的不合法身体碰撞都被判罚防守阻挡犯规，意在鼓励进攻。
2、如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。
3、若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。
篮下防守怎么算犯规？
在篮下进攻时，防守方需要注意不要犯规。根据篮球比赛规则，以下情况会被判定为犯规：
1. 防守球员在对手持球进攻时，用身体过度推挤、拉扯对手，或者用手臂挡拦对手的运动轨迹。
2. 防守球员在对手持球进攻时，用手臂过度接触对手的上肢，干扰对手的投篮动作。
3. 防守球员在对手持球进攻时，用身体过度接触对手的下肢，使其失去平衡。
4. 防守球员在对手持球进攻时，用手臂过度接触对手的下肢，或者用膝盖、脚踝等部位故意攻击对手。
如果出现以上情况，裁判员将判定为犯规，并给予罚球或者其他处罚。因此，在篮下防守时，防守方需要注意控制自己的动作，避免出现犯规行为。
1 篮下防守算犯规的情况比较复杂，有时候可以视为合理防守，有时候就会被判罚犯规。
2 通常情况下，篮下防守如果有身体接触，但是防守方只是立足于原地，不会用手打击对方身体，也不会阻碍对方出手，则可以视为合理防守。
3 如果防守方有用手打击对方身体、阻拦对方出手的动作，则会被判罚犯规。
此外，如果防守方在篮下区域内过于粗暴地推搡对方，也会被判罚犯规。
4 篮下防守的犯规标准还会因为比赛的水平和裁判的判罚标准而有所不同，需要遵守比赛规则并听从裁判的判罚。
1、存在故意的手推等动作，防守球员为了阻碍球员上篮，采用比较激烈的动作。
2、防守球员在防守对方上篮时存在明显的手下压的动作，阻止对方正常做出上篮动作。
3、在防守球员盖帽的时候先打到进攻球员的手或者拽住了进攻球员。这些都算犯规
到此，以上就是小编对于篮球防守规则的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球防守规则的5点解答对大家有用。
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